Por muchos años pasé obsesionada viendo videos de “morning routines” o rutinas de mañana en Youtube. Con cada video soñaba con poder, no solo despertarme temprano, sino también, poder tener rutinas bien estructuradas y hacerlas todos los días. Tuve varios intentos, tantas versiones, pero no duraron mucho tiempo. Hasta que hace unos 3 años todo […]
Tag: habitos
La ventaja de los rituales sobre las rutinas
Este post va a sonar un poco sobre productividad… pero aguántenme un segundo. Más que mejorar nuestro dia, nuestros hábitos y nuestras rutinas, lo que vengo a compartir es algo más… ¿suave? Algo que no es tan estricto, como un tipo horario, sino todo lo contrario. En los últimos años se han oido en tantos […]
El hábito de “encadenar” hábitos
Iglesia Santa María Reina de la Familia, Ciudad de Cayalá En cuanto al tema de hábitos, un tip que se me quedó grabado desde hace años, es el de “encadenar” los hábitos que se quieren implementar a hábitos ya existentes. Es así como comparto hoy mi pequeño ritual cada mes cuando voy con mi nutricionista, […]
Reseña: “The Sowing Season” de Ashley Hetherington
Debo decir que, entre todo el contenido cristiano que me ha ayudado, definitivamente el de Ashley Hetherington ha sido de mis favoritos. Ella ha logrado con sus videos motivarme a hacer varios cambios en mi vida en los últimos tres años. Así que fue inevitable querer comprar su primer libro de devocionales cuando salió. El […]
El poder de mantener lo simple
Me puse a pensar algo en específico: cómo es que nosotros mismos solemos complicarnos la vida sin darnos cuenta. En lo personal, ya conociendome mejor a estas alturas de mi vida, he aprendido que siempre he sido el tipo de persona que le gusta estar activa y hacer muchas cosas. Siempre me gusta inventar qué […]
¿Qué es la “Quiet Life”?
Este es un tema que ha rondado mi cabeza desde hace meses. Para ser específica, fue alrededor de principios de este año, cuando empecé a sentir los beneficios de no tener un horario para crear contenido para Youtube ni para Instagram. Aunque aclaro, terminé regresando a Instagram de forma muy personal: hice una pequeña cuenta […]
Cuando tengas dudas… resta
Debo decir que he tenido unas noches largas con Paula. Sí… la vida de mamá no es tan glamorosa como algunos piensan. En especial cuando se tiene una niña con la energía del conejo de Energizer en las noches y que se rehusa a dormir. Al final, siempre he pensado que es bueno aceptar y […]
Encadenando hábitos
Hubo un tiempo que estuve demasiado obsesionada con leer sobre hábitos. En general, cómo crear nuevos y analizar nuestro comportamiento diario. En cierta manera, somos una especie de robots, hay muchas cosas que hacemos de forma automática que ni nos damos cuenta. En este post en específico me refiero mucho a una técnica que, si […]
Cómo dejar ir y simplificar más
Me he dado cuenta leyendo mis antiguos diarios y bullet journals, que siempre he querido lo mismo y nunca he logrado hacerlo: tener una vida simple. Por más sorprendente que suene para algunos, considerando la cantidad de veces que he hablado de minimalismo y llevar una vida intencional, creo que nunca he estado conforme. Siempre […]
Microhábitos nuevos en mi vida
En cierta parte, creo que le robé esta idea a un video que me encontré en Youtube hoy en la mañana. Me he dado cuenta que hay ciertos hábitos nuevos que he hecho desde hace unos meses que hacen mi vida más simple y mejor organizada: 1- Planificar la semana Tengo un pizarrón que compré […]