Iglesia Santa María Reina de la Familia, Ciudad de Cayalá

En cuanto al tema de hábitos, un tip que se me quedó grabado desde hace años, es el de “encadenar” los hábitos que se quieren implementar a hábitos ya existentes. Es así como comparto hoy mi pequeño ritual cada mes cuando voy con mi nutricionista, que se encuentra en Cayalá:

• Paso a mi cita
• Desayuno
• Visito la Iglesia
• y me regreso a casa hahaha

En general, sea el ritual que sea, cada mañana o semanal, siempre “encadeno” un hábito o una actividad que me acerque más a Dios y tener ese pequeño momento juntos 🙂 Como he mencionado antes, no necesariamente tenemos que ir a la Iglesia para tener nuestro momento con Dios, ya que en nuestra vida cotidiana podemos hacerlo desde cualquier tipo de acitividad, sea trabajando, lavando platos o en el carro (esta última la hago muy seguido hahaha).

Encadenar hábitos puede ser algo tan simple como: si salgo a hacer el super, puedo rezar un Rosario en el camino. También, si se sale a desayunar los domingos, después se puede ir a misa. Y así, hay muchas opciones.

Espero este post los inspire de alguna forma a hacer esos pequeños momentos especiales, y siempre estar en la presencia de Dios en nuestro dia a dia.