Creo que en varias ocasiones he mencionado lo mucho que me gusta y ha ayudado el contenido de Ashley Hetherington. Y fue con ella específicamente que conocí el término “Prayer Walk”. Un “Prayer Walk” es básicamente una salida a caminar donde literal nos dedicamos a rezar, agradecer y conversar con Dios de todo lo que nos pasa o nos preocupa. Es una forma de acercarnos más a Él y reforzar nuestra conexión por medio de una actividad física y al aire libre. Sé muy bien que Él siempre está con nosotros, pero me gustó mucho la idea de incorporar el hábito de rezar incluso en algo donde muchos no lo hubieran pensado.

Al principio, hace un par de años, recuerdo que me ponía audífonos con música cristiana y hablaba con Él por pedazos en el camino. Pero de ahí, en algún lado (a lo mejor un video o un podcast, no recuerdo muy bien) escuché un comentario que me dejó pensando:

“Está bien escuchar música cristiana acorde a nuestros valores y que adore a Dios… PERO eso no sustituye de verdad tener una relación con Él ni las oraciones. Uno cuando tiene un amigo, aprende a conocerlo por medio de varias conversaciones, entonces lo mejor para estar cerca de Nuestro Padre es rezar y hablarle más seguido. Y lo más importante: dejar espacio para escuchar. No solo rezar o hablar y dejarlo así no más”

Muy parafraseado, pero con la misma intención, esto fue lo que escuché. Y no saben lo mucho que me impactó. Desde el 2023 he tenido el hábito de salir a caminar, pero en 2024 cuando empecé a acercarme más a Dios y a alinear más mi vida con lo que Él quiere para mi, mis caminatas se volvieron más especiales. Sumado al comentario, empecé a ser super intencional con lo que iba a escuchar, dependiendo si seria una caminata o una salida a correr, escogía mi música acorde y decidía cuanto tiempo dedicaría a rezar y a platicar con Él. La música sigue teniendo una parte especial, pero ya cuando siento que es hora de hablar pongo música instrumental. Si tiene letra la música es muy probable que me distraiga o empiece a cantar hahaha así que por lo general siempre pongo la misma canción instrumental y que dura 3 horas. Es esta:

Y mi playlist de música cristiana es una mezcla de folk, acústico y pop, bien tranquila. Tal vez haya solo un par que sean bailables, pero siempre me pone de buen humor. Mejor aún, si la escucho cocinando o escribiendo en mi diario, hace más acogedores esos momentos. Aquí está esa playlist:

Así se fueron dos años, hasta que en este 2026 que me empecé a acercar de vuelta al catolicismo, le di un nuevo giro a mi caminata: ahora tengo otro tipo de “Prayer Walk” que es el de rezar el Rosario 😀 Dependiendo del día, lo que esté pasando en mi vida y el tiempo que tengo disponible, decido si rezar el Rosario o solo platicar con Dios en el camino. Y debo decir que me ha cambiado por completo. Mejor aún, los días que combino los dos tipos de caminatas de rezar el Rosario y hablar con Él, son los mejores. Fue así como decidí hace unos meses comprarme un Denario para llevar en mi mano en mis caminatas (el de la foto) así podía tener una guía para poder seguir el Rosario.

Por si se preguntan, no me sé los Misterios de memoria, y debido a que rezo caminando no puedo leer al mismo tiempo hahaha así que lo que hago es escuchar una playlist en Spotify y voy respondiendo en el camino :p Probé con varias, pero esta playlist del Opus Dei fue con la que me terminé quedando:

No sé si sea la primera vez que escuchan el término “Prayer Walk”, pero espero que este post los inspire a agregar este hábito a sus vidas. Créanme que no se van a arrepentir. ¿Y saben algo curioso? Es una idea en el aire, pero algún día me gustaría poder organizar un grupo de “Prayer Walk” y conocer a más personas en el camino (literal hahahaha)

Ya saben que si quieren compartir sus experiencias o quieren hacer preguntas, pueden hacerlo en los comentarios 😀